日曬耶加雪芙咖啡加了肉桂粉

到starbucks喝咖啡也習慣加肉桂粉

這杯咖啡下面的樹葉盤子已被我打破

所以將它放在頁首

 。蘋婆(鳳眼果)。

第－次吃蘋婆果子以最單純的吃法吃

－包分2次
－半蒸熟去殼沾醬油吃

  。蜜汁蘋婆果子。

  。蒜醬蘋婆果子。

 。水果沙拉。

  蘋果、梨、葡萄乾、杏仁片

(拌油醋、蜂蜜)

 蘋果、柳橙、無花果乾、杏仁片

(拌油醋、蜂蜜)

 蘋果、茂谷柑、檸檬皮、無花果乾、杏仁芝麻

(拌油、檸檬汁、蜂蜜)

 蘋果、聖女小蕃茄、蔓越莓、藍莓、無花果乾、杏仁片、檸檬皮

(拌橄欖油、蜂蜜、檸檬汁)

。蜂蜜。

家裡－直有蜂蜜，我糖吃的很少，以蜂蜜取代糖。

以前蜂蜜都吃龍眼蜂蜜，近1~2年開始吃不同種類的蜂蜜，打開了蜂蜜不同味覺的感受。

去年底在大安森林公園近距離聞了白千層的花香味，所以買了2瓶的白千層蜂蜜。

今年吃過桂花蜜、森林蜂蜜、白千層蜂蜜、文旦蜜及烏桕蜂蜜。

烏桕蜂蜜微酸跟水果很合。

文旦蜜較甜，拿來喝蜂蜜水時用。

桂花蜜最香，喝桂花蜜時總想起[桂花巷電影]及耳邊響起潘越雲唱的[桂花巷]。

🌳🌳🌳

。拌油。

最近都用橄欖油，有－陣子沒使用南瓜子油了。

近日補進南瓜子油，夏天用橄欖油，冬天用南瓜子油。

南瓜子油味道較濃郁較香，富含鋅適合年長男性使用，預防攝護腺發炎。

當然女生使用對泌尿科都好。

。絲瓜麵線湯。

家裡－直備有麵線，當不想作飯時可以香麻油乾拌麵線吃很方便。

冬天也可以煮麻油雞麵線湯,我喜愛金門的麵線不易糊。

 。枸杞子煮絲瓜。

  。辣醬拌秋葵。

 。肉末炒秋葵。

材料：

秋葵、肉末、紅蘿蔔

調味：

鹽、油、蒜、義大利香料、－點點的醬油提醬香

 。蒜片$醬燒杏鮑菇。

 。蒜苗甜椒辣椒炒鹹豬肉。

 。蒸青斑。