洛神花語~
平安
。洛神花茶。
早期進口花茶的玻璃瓶裡裝着各種果乾切粒,
總會有洛神花萼的乾片,喝起來酸酸的。
洛神花當花茶喝,喝的是它的花蕚。
台東大量種植生產後,有新鮮的洛神可煮當茶喝。
以前買過-次後嫌處理麻煩,
就改買曬乾裝罐的可直接用熱水冲泡喝,
且好存放。
。巴西磨菇燉飯。
材料:
白米半杯(1人份)
新鮮磨菇1盒
玉米筍2根
堅果(花生芝麻樱花蝦)
調味:
鹽、醬油、油、白胡椒粉、黑胡椒粉
作法:
1.
巴西磨菇洗淨剖半,玉米筍洗淨切段,用平鍋灑鹽乾煎香
2.
米洗淨放入陶鍋內,加入煎過巴西磨菇及玉米筍,加入調味及水7~8分杯
(今天沒加葉菜類水需多些)
3.
放瓦斯爐上煮,米8分熟即熄火悶10分鐘即可
(因我瓦斯爐上用節電板及用陶鍋煮)
4.
起鍋加入堅果
(有什麼堅果就加什麼或有香菜也可)
烤飯可以用熟飯但燉飯要用生米燉煮才好吃
瓦斯爐燉飯又比電鍋燉煮好吃
。 白蘿蔔燒肉。
材料:
白玉蘿蔔2條
台產黑豬肉125g
調味:
八角3粒
月桂葉3片
醬油3茶匙
白胡椒粉、味醂、鹽、糖
。辣蘿蔔泡菜。
材料:
白蘿蔔3條約800g
韓國辣椒粉3茶匙(新鮮辣椒2~3條)
糖200g
醋200g(水果醋或白醋)
白開水200cc
鹽2茶匙
作法:
1.
蘿蔔洗淨削皮(也可留皮)切小塊(約2公分),
抓鹽靜放1小時後用冷開水清洗2~3次去鹽水,再擰乾水。
(我有用棉布袋裝起來再壓乾)
2.
糖+白開水放鍋內煮沸,糖化後加醋即熄火,靜置放涼。
3.
玻璃瓶用水煮沸殺菌後,掠乾備用。
4.
將1+2,再拌入辣椒粉即可裝瓶,封蓋後冷藏,6~7天後可食用。
冷藏可保存1個月。
PS.
糖:醋:水=1:1:1
洛神賦
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