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今天節氣「白露」
白露之後天氣轉涼，
過敏體質的人在季節變化之際最容易過敏。
紅茶包加入杭白菊及薄荷葉沖泡茶，
沒薄荷葉改用左手香嫩葉也可。
作用在散去夏天聚在體內的熱氣及溼氣。
這茶適合白天喝，
薄荷或左手香晚上喝有人會難成眠。
菊花效用:甘、苦、辛，微寒。
能疏散風熱、清肝明目、平抑肝陽、消熱解毒
李時珍云菊花 :
[其苗可蔬，葉可啜，花可餌，根實可藥，
囊之可枕，釀之可飲，自本至末，罔不有功。]
可釀: 菊花酒
可飲: 菊花茶
可枕: 菊花枕頭
薄荷葉
薄荷效用:辛，涼。
能疏散風熱、清利頭目、透疹止癢、疏肝解鬱
李時珍云薄荷:
[辛能發散，涼能清利，專於消風散熱。]
藿香別名左手香
藿香效用:辛，微溫。
芳香化濕、和中止嘔、解表。
李時珍引李杲云:
[芳香之氣助脾胃，故藿香能止嘔逆，進飲食。]
。左手香洛神花茶。
鮮藿香解暑化濕辟穢之力較強
尤其是中焦之濕濁
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